Comment traiter les cernes naturellement ?

Par définitions les cernes sont des cercles autour des yeux, généralement de couleur grise ou bleue, ce sont des marques qui indiquent un état de fatigue ou une contusion. Les cernes ne sont pas jolis à regarder ni à toucher d’ailleurs, ils font un effet de regard triste et terne. Alors, vu que bon nombre sont susceptibles d’avoir des cernes, il est nécessaire de savoir comment s’en débarrasser naturellement. Dans le pire des cas, il faut au moins savoir les camoufler si on n’arrive pas à les faire disparaître définitivement.

Astuces pour traiter les cernes

D’entrée de jeu il est important de souligner que les cernes proviennent d’une mauvaise circulation du sang causée par la fatigue. Néanmoins, il existe deux types de cernes, à savoir :

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les cernes bleus ou violets: ceux-ci sont indubitablement causées par la fatigue et le manque de sommeil. Dans le cas échéant, le sang finit par stagner parce qu’il circule mal par conséquent, on obtient des auréoles bleues ou violacés.

les cernes dorés ou sombres: ici, il s’agit d’une surproduction naturelle de mélanine. On a le contour de l’œil plus foncé, du doré au marron. La particularité de ce type de cernes c’est qu’ils sont parfois héréditaires. Une fois qu’on a détecté son type de cernes, on peut appliquer différentes astuces pour essayer de les faire partir.

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Pour commencer, on se détend autant qu’on peut, on évite de fumer, et surtout on dort suffisamment. Ces règles basiques peuvent agir si les cernes sont superficiels, dans le cas contraire il faut suivre d’autres règles un peu plus sérieuses.

Se démaquiller convenablement : cette première étape est d’une grande importance vu qu’elle sert de base. La peau du contour de l’œil est assez fragile étant donné qu’elle est très fine. Ainsi, pour éviter les cernes, il faut bien se démaquiller en fin de journée, optez pour un démaquillant au lait, ou un gel nettoyant de qualité.

Utiliser un soin adapté : il est également recommandé d’appliquer un soin de visage dédié au problème de cernes. Pour plus d’efficacité, il faut le faire matin et soir, pensez à hydrater votre peau chaque fois avant de mettre le soin. Si vous pratiquez cette action régulièrement, la circulation sera stimulée et par conséquent, les variations de coloration vont diminuer, voire disparaître.

Masser le contour des yeux: pendant que vous appliquez le soin anticernes, procédez par massage. De cette façon, le produit pénètre bien et offre un meilleur résultat. De plus, les massages circulaires vont améliorer la circulation du sang.

Faire appel à la blépharoplastie pour vos paupières

Si vous ne pouvez plus supporter vos cernes, alors vous devriez considérer très sérieusement la blépharoplastie, qui est parfois recommandée par ailleurs par des médecins. En effet, avec les années, il n’est pas rare de voir les paupières fatiguées et ridées à cause de la fatigue ou du vieillissement. Mais il y a bien heureusement une solution rapide à mettre en oeuvre et avec les chirurgiens Abbou et Pessis vous aurez l’occasion de revivre une nouvelle jeunesse.

Cette opération consiste à réduire visuellement l’aspect fatigué sans pour autant changer l’expression de votre regard. Pour pouvoir bénéficier de cette opération, vous allez devoir consulter un chirurgien esthétique qui posera toutes les questions nécessaires pour cette occasion. En effet, ce dernier sera chargé de définir l’anesthésie pour la blépharoplastie, mais il pourra également se charger de réaliser des examens pour vérifier qu’il n’y a rien d’anormal au niveau de vos paupières. Enfin, le chirurgien peut également être amené à vous poser des questions pour pouvoir bien comprendre ce que vous souhaitez et savoir s’il y a des particularités à bien prendre en compte dans le cadre de cette intervention qui n’est pas anodine.

1 Utiliser des remèdes naturels pour réduire les cernes

Si malgré ces astuces, vos cernes sont toujours présentes et vous gênent au quotidien, il existe des remèdes naturels qui peuvent vous aider :

Les sachets de thé froissés et humides lorsqu’ils sont appliqués sur les yeux pendant quelques minutes ont un effet décongestionnant immédiat. Le tanin présent dans le thé aide à réduire l’inflammation et resserre les vaisseaux sanguins. Ils apaisent la peau.

Le concombre a une action hydratante et rafraîchissante tandis que la pomme de terre est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires dues notamment à sa teneur en vitamine C. Coupez-les en rondelles épaisses puis placez-les sur vos yeux fermés pendant environ 10 minutes pour un effet fraîcheur garanti !

Mélangez bien les deux ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène puis appliquez-le sur le contour des yeux et laissez agir pendant environ 10 minutes. Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes et antioxydantes, tandis que la vitamine C présente dans le jus d’orange aide à réduire l’inflammation.

L’eau de rose possède des propriétés hydratantes qui permettent d’adoucir la peau tout en atténuant les cernes et les poches sous les yeux. Appliquez une petite quantité sur la zone concernée avec un disque démaquillant ou tamponnez doucement du bout des doigts matin et soir.

Il faut être patient lorsque l’on utilise ces remèdes naturels car leur efficacité peut varier selon chaque individu ainsi que selon la cause des cernes. Si après quelques semaines vous ne constatez pas assez de résultats, pensez à bien consulter un dermatologue ou un spécialiste pour obtenir une solution adaptée à votre cas particulier.

2 Adopter de bonnes habitudes alimentaires pour prévenir les cernes

En plus des remèdes naturels, adopter de bonnes habitudes alimentaires peut aussi être bénéfique pour prévenir l’apparition des cernes. Effectivement, une alimentation saine et équilibrée permet de nourrir la peau en profondeur tout en réduisant les effets du stress.

La déshydratation est un facteur majeur dans l’apparition des cernes. Il faut boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation corporelle, ce qui aura un impact direct sur l’hydratation de la peau.

Les vitamines C et E sont essentielles pour le maintien d’une bonne santé oculaire ainsi que pour la protection contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages à notre corps. On peut trouver ces vitamines dans les fruits et légumes tels que les agrumes, le kiwi, les épinards ou encore les noix.

Le sodium présent dans le sel retient l’eau dans l’organisme, ce qui peut causer un gonflement du visage au niveau des yeux notamment. Il est donc recommandé d’éviter de consommer trop de sel avant le coucher afin de limiter cet effet indésirable.

Les oméga-3 ont une action anti-inflammatoire qui permet de prévenir l’inflammation au niveau des yeux et donc, par conséquent, la formation des cernes. On peut trouver ces acides gras dans les poissons gras tels que le saumon ou encore la sardine.

L’alcool et la caféine sont connus pour déshydrater le corps, ce qui peut aggraver les cernes en plus d’impacter négativement le sommeil. Il est donc recommandé de limiter leur consommation autant que possible.

Adopter une alimentation riche en nutriments essentiels à notre peau tout en évitant les excès de sel, d’alcool et de caféine peut grandement contribuer à prévenir l’apparition des cernes sous nos yeux. Il faut rappeler qu’une bonne hygiène de vie globale incluant du temps pour se détendre ainsi qu’un sommeil suffisant sont aussi indispensables pour maintenir un regard frais et lumineux jour après jour.